Психотерапия — это стратегический апгрейд вашего главного бизнес-актива: вас. Не лечение — инвестиция в фундамент вашей эффективности.
Коучинг, ретриты, тренинги... Пробовали? Результат испарился, как дым? Потому что они часто работают с симптомами, а не с системой.
Вот почему я не«тушу пожары» разовыми консультациями. Запустили один рекламный канал — это не маркетинговая стратегия. Провели одну сессию — это не путь к устойчивому развитию лидера. Настоящие изменения требуют стратегии, глубины и времени — как и ваш бизнес.
Почему только долгосрочная психотерапия?
Это физиология, а не слабость
Глубокие реакции формируются годами — и требуют времени на перестройку. Терапия работает через нейропластичность: меняет не только мышление, но и реакцию под давлением.
Инсайт ≠ изменение
Понять — легко. Делать по-новому — требует практики и повторений в поддерживающем пространстве.
Эффект накопительный
Вы не заметите изменений на первой неделе. Но однажды — обнаружите, что реагируете иначе. Глубже спите. Не одиноки. Счастливы.
Это инвестиция, которая возвращается
Терапия — не расход, а вклад в устойчивость, решения, здоровье, отношения. Когда внутри порядок, бизнесу дышится легче.
Настоящее доверие не мгновенно
Без устойчивых отношений не меняются базовые сценарии. Долгосрочная работа даёт опору, в которой возможно новое поведение.
Изменения приходят не с рывком. А с безопасной, точной и регулярной работой.
10 000+ часов практики. 8+ лет помогаю людям «не справляться», а жить.
Я — психолог, сертифицированный психотерапевт.
Получила образование в лучшем вузе России по психологии — Высшая школа экономики, результаты моих научных исследований опубликованы в профильных изданиях Института психологии РАН, училась у именитых психотерапевтов СНГ и Европы, не путаю ROI, KPI и CRM. У меня достаточно смелости и устойчивости, чтобы не подыгрывать, а говорить на равных. За плечами — десятки предпринимателей, топов, владельцев бизнеса, переживших:
предательства партнёров,
бессонные ночи на фоне значимых сделок,
разводы на пике карьеры,
выгорание до панических атак.
Не будет лёгких разговоров. Но будет подлинно.
Результаты:
Вы можете говорить с близкими. Без войны. Без бегства.
Никакой «работы над отношениями» — просто выстановитесь человеком, с которым можно быть рядом.
Вы наконец-то знаете, чего хотите. Не для бизнеса. Для себя.
Вы не заполняете пустоту проектами. Вы чувствуете — и это не страшно. Эмоции становятся инструментом, а не поводом для сомнений.
Вы перестаёте тащить всё на себе — и начинаете управлять по-взрослому.
Говорите «нет» — спокойно, без нужды объясняться. Делегируете — не из усталости, а из стратегии. Не сгораете, доказывая, что справитесь в одиночку.
Вы соединяетесь с собой. Без фасада. Без роли.
И вдруг становится возможно:
радоваться
останавливаться
доверять
не доказывать
не спасать всех подряд
не терять себя в успехе
Вы спите. Не урывками. По-настоящему.
И просыпаетесь не с тревогой «что я забыл?», а с ощущением — я выдержу, что бы ни пришло.
Стресс становится средой, а не угрозой.
Хаос — не сбивает, а фокусирует. Вы держите курс, когда другие паникуют. Ум — ясен. Действия — точны. Игра — ваша.
сессии 80 минут
я использую EMDR и глубинную терапию. Это не болтовня, а погружение в ключевые моменты, которые формируют ваше поведение и реакции. Такая работа требует больше времени, но дает лучший результат
очно на Тверской
предпочтительно и более эффективно встречаться очно, но онлайн работа лучше отсутствия работы
стоимость
15000
Начать — самый сложный шаг. Остальное сделаем вместе.
Довериться незнакомому человеку — уже непросто. Тем более, если привычка «держать лицо» давно встроена в автоматизм. О проблемах — не с женой, не с друзьями, не в бане. Максимум — внутри головы, в час ночи, когда снова не спится. А тут — чужой человек, вопросы, разговоры про чувства. Понимаю. Но именно здесь начинается движение. Не с силы воли, не с плана из трёх пунктов, а с честности — перед собой. И, возможно, впервые — не в одиночку.