Алина Ахмадуллина
Увлеченный психотерапевт
Мои профессионализм, поддержка и принятие для изменения качества вашей жизни
Приветствую вас на моем сайте
и благодарю за интерес!
и благодарю за интерес!
Я — Алина Ахмадуллина
психолог для взрослых и детей, эксперт по сородительству, магистр по психологии, а также большой любитель исследований и evidence based практик. Здесь описаны этапы нашего взаимодействия, а также подходы, в которых я работаю. На часто задаваемые вопросы есть раздел с ответами.
Если вам важны цифры и конкретика, можете сразу перейти в разделы с моими дипломами и сертификатами, услугами и их стоимостью, отзывами на работу.
Если вам близко образное мышление и язык метафор, приглашаю порассуждать о сходстве процесса психотерапии и выращивания картофеля.
Клиент в процессе терапии учится заботиться о себе, бережно относиться к особенностям своей психики и полученному опыту, замечая не только то, что можно убрать, но и то, что можно добавить, чему быть благодарным.
Психотерапия, подобно выращиванию картофеля, начинается с того, что клиент приносит с собой свои «клубни» – опыт, историю, эмоции. Как фермер сажает клубни в землю, так и психотерапевт помогает клиенту разместить свой опыт в безопасной и плодородной почве терапевтического пространства.
Но в процессе роста неизбежно обнаруживаются «сорняки» – неэффективные паттерны поведения, негативные убеждения о себе и семейные сценарии, которые мешают расти и развиваться. Подобно тому, как фермер пропалывает свои грядки, я помогаю клиенту распознать то, что мешает и минимизировать причиняемый вред. Для этого у меня есть эффективные инструменты.
Урожаю требуется не только прополка, но и полив, а также удобрения. Клиент в процессе терапии учится заботиться о себе, бережно относиться к особенностям своей психики и полученному опыту, замечая не только то, что можно убрать, но и то, что можно добавить, чему быть благодарным.
Как невозможно вырастить урожай за один день, так же невозможно добиться глобальных изменений за одну встречу. Терапевтический процесс требует времени, терпения и постоянной работы над собой.
И хотя плоды можно выращивать и собирать одному, в компании это делать проще и результативнее. Поддержка окружающих, включая психотерапевта, может облегчить ваш труд, а так же поможет избежать колорадских жуков и прочих неприятностей ;)
Урожайной работы!
Но в процессе роста неизбежно обнаруживаются «сорняки» – неэффективные паттерны поведения, негативные убеждения о себе и семейные сценарии, которые мешают расти и развиваться. Подобно тому, как фермер пропалывает свои грядки, я помогаю клиенту распознать то, что мешает и минимизировать причиняемый вред. Для этого у меня есть эффективные инструменты.
Урожаю требуется не только прополка, но и полив, а также удобрения. Клиент в процессе терапии учится заботиться о себе, бережно относиться к особенностям своей психики и полученному опыту, замечая не только то, что можно убрать, но и то, что можно добавить, чему быть благодарным.
Как невозможно вырастить урожай за один день, так же невозможно добиться глобальных изменений за одну встречу. Терапевтический процесс требует времени, терпения и постоянной работы над собой.
И хотя плоды можно выращивать и собирать одному, в компании это делать проще и результативнее. Поддержка окружающих, включая психотерапевта, может облегчить ваш труд, а так же поможет избежать колорадских жуков и прочих неприятностей ;)
Урожайной работы!
